Elevate your emotional intelligence
Cultivarla aumenta nuestro bienestar, pero también nuestra productividad y capacidad de colaborar y liderar de forma efectiva. Este curso combina mindfulness y neurociencia para ayudarte a adquirir, de forma experiencial, habilidades para comprenderte mejor a ti mismo, a los demás y al mundo que nos rodea.
- (Re)descúbrete a ti mismo y aprende herramientas de gestión emocional para adaptarte a diferentes contextos y alcanzar tus objetivos.
- Reconoce las emociones en los otros y comienza a liderar con compasión en cualquier faceta de tu vida.
- Desarrolla la capacidad de conectar con los demás desde la empatía para cultivar relaciones constructivas
- Ábrete a una visión sistémica del mundo, entendiendo las estructuras subyacentes y relaciones entre personas y ecosistema
- Sitúate en el mundo, definiendo propósito y alineando tu trabajo con tus valores
¿A quien va dirigido?
¿Quieres lograr un mayor bienestar y desarrollar una de las habilidades clave a la hora de navegar en la complejidad e incertidumbre de la sociedad cambiante del siglo 21? Elevate Your Emotional Intelligence es un curso dirigido a todos aquellos profesionales que quieren lograr una mayor comprensión de sí mismos para alcanzar su máximo potencial
¿Qué incluye?
- 6 horas de formación con expertos en activo (2hrs por módulo)
- 3 módulos compuestos por talleres y experiencias prácticas
- Acceso a la comunidad de alumnos UtopicSchool
- Plan de acción para seguir trabajando en las habilidades del workshop
- Sesión de coaching individual para profundizar en tus objetivos de aprendizaje
- Recursos y actividades complementarias para trabajar de forma individual y en equipo (remoto)
Este programa es bonificable por FUNDAE:
Nos encargamos de toda la gestión, comprobar tus créditos y realizar todos los tramites.
Para conocer los créditos que tienes disponibles, rellena el formulario clicando aquí
- Qué entendemos por Inteligencia emocional y por qué es importante hoy
- Práctica de mindfulness
- Gratitud y propósito
- Aprendiendo a reconocer las emociones
- Aprendiendo a gestionar las emociones
- Empatía y compasión
- Los niveles de escucha y convesación
- Comunicación efectiva y afectiva
- Mirroring circle: Entendiendo las emociones y sentimientos del otro
- La importancia del pensamiento sistémico frente a los desafíos actuales
- Entendiendo el mundo circular en que vivimos
- Prácticas sociales sistémicas
- Mi lugar en el mundo. Stepping into the field of the future
- Loving Kindness
